Ruhestoffwechselanalyse
STRESS-Analyse
Dein Stoffwechsel im Fokus – Wie gestresst bist du?
Ruhestoffwechselanalyse
STRESS-Analyse
Dein Stoffwechsel im Fokus – Wie gestresst bist du?
STRESS ANALYSE
uVida Ruhestoffwechsel-Analyse
Beschreibung - Was ist die STRESS Analyse?
Die uVida STRESS Analyse ist ein ganzheitlicher Wegweiser zur Erkennung von innerer Anspannung, fehlender Erholung oder verdecktem Stress. Sie zeigt, wie dein Körper aktuell auf Belastung reagiert, wie gut du regenerierst und in welchem Masse Faktoren wie Übertraining, emotionale Beanspruchung oder hormonelle Dysbalancen deinen Stoffwechsel beeinflussen.
Die Ergebnisse liefern eine fundierte Grundlage für gezielte Massnahmen in den Bereichen Regeneration, Schlaf, Achtsamkeit, Training und Ernährung – individuell abgestimmt auf dein persönliches Stressprofil.
Besonders wertvoll bei chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen, hormonellen Ungleichgewichten oder stagnierendem Trainingserfolg.
Vorgang - Wie läuft die Analyse ab?
2 in 1: Die STRESS Analyse läuft parallel zur FOOD Analyse.
Während rund fünf Minuten liegen Sie entspannt und tragen eine spezielle Maske, die mit dem Analysegerät verbunden ist. Für die Stressanalyse werden sowohl die stressrelevanten Atemparameter, als auch die Herzratenvariabilitätswerte (HRV) analysiert.
Ergebnis - Was zeigt dir die Analyse?
Stressindex
Zeigt an, wie sehr dein vegetatives Nervensystem aktuell im Stressmodus (Sympathikus) oder im Ruhemodus (Parasympathikus) arbeitet.
Parasympathische Aktivität
Wie gut kann dein Körper entspannen, verdauen und regenerieren? Wie ist der Schlaf? Besteht ein Übertraining?
Sympathische Aktivität
Wie stark ist dein Körper im „Kampf-oder-Flucht“-Modus?
HRV-basiertes Stressprofil (indirekt über Atemgasanalyse)
Liefert Hinweise auf Regulationsstörungen im vegetativen Nervensystem.
Metabolische Auswirkungen von Stress
Zeigt, wie Stress deine Fett- und Zuckerverbrennung beeinflusst.
Regenerationsfähigkeit
Gibt Hinweise auf Erschöpfungszustände oder eine eingeschränkte Anpassungsfähigkeit bei Belastung.
GROW
Personal Training
Lukas Kuonen
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